Kas sinus on hetkel võimupositsioonil optimist või pessimist? Kas su klaas on pooltühi või pooltäis? Öeldakse, et...
Postitused:
ÜLEMAAILMNE RAHUPÄEV: rahu tuleb luua esmalt iseendas
21. septembril tähistatakse rahvusvahelist rahupäeva (International Day of Peace), mis tänavu puudutab üle kogu...
Jah, sul on õigus! Terapeudi 10 lemmiktsitaati Toivo Niibergi raamatust
Kerli Vau on meie kirjastuse tegusa meeskonna täiega tore tehniline assistent, kes teeb oma tööd pühendumuse, kire ja...
Rahvusvaheline ole ingel päev! Hea inimene nii ei tee …
Ole kellelegi ingliks ja tee ingellikke tegusid! Just nii võiks kõlada tänase päeva, 22. augusti kandev mõte. 1993....
HINGA JA ELA! Hingamisharjutus, mida saab teha looduses
Raamatu „Hinga ja ela!“ autor ja Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm avastas hingamise tervistava mõju...
3 jõuduandvat mõtet Dave Bentonilt, mis aidanud teda läbi rasketest hetkedest
On paratamatu, et elu veeretab ette keerulisi momente. Teinekord peab rakendama kõik oma füüsilise, vaimse ja...
Hingamisterapeut Monika Palm: sünnitus ei tohiks olla valulik ja õudne protsess
Rasedus ning sünnitamine on naise elu tõenäoliselt kõige erilisem sündmus. Siiski on loomulik, et lisaks rõõmule...
Lotopilet padja alla! Nipid, kuidas tekitada kosutavat ja sügavat und
Sellest, kui oluline on öösel end korralikult välja puhata, saab paraku tõeliselt aru alles siis, kui unega tekib...
Kuidas kirjutamine sind aidata saab? Ideid alustamiseks
Lugemine on tegevus, mis vaieldamatult mõjub teraapilisena – kaasahaaraval raamatul on jõud tuua sind välja muret...
3 hingamisharjutust, mis aitavad ärevatel aegadel rahuneda
On loomulik, et kriisid nii sise- kui ka välismaailmas põhjustavad ärevust ning ebamugavustunnet. Jalgealune lööb...