29,00 €
Sissevaade raamatusse
TOIVO NIIBERG
Ela ja küsi!
29,00 €
Head mõtted raamatust
Leppimine oma saatusega teeb inimese õnnetumaks ja oma ettemääratud saatuse orjaks
Töö on midagi, millega muudetakse maailm paremaks paigaks. Mitte ainult endale, vaid ka teistele
Mida rohkem sa süvened praegusesse hetke, seda lihtsam on mõista, kuidas ennast tunned
Igaüks juhib ise oma elu ja maitseb selle vilju, hapusid ja magusaid. Miks siis mitte pürgida parema elukvaliteedi ja meelerahu poole
Galerii
Ela ja küsi! tutvustus
Raamatust „Ela ja küsi! 500 elulist küsimust“ leiab essentsi hinnatud õppejõu, psühholoogi ja terapeudi Toivo Niibergi teadmiste- ja kogemustepagasist. Autori või kaasautorina enam kui 100 raamatut ja 1000 artiklit kirjutanud Niiberg on käesolevasse teosesse koondanud talle loengutel ja seminaridel esitatud sagedasemad küsimused. Need on teemad, mis inimesi päriselt puudutavad ja kõnetavad.
Niiberg, kes nimetab ennast elu gurmaaniks – ja soovitab seda olla ka kõigil teistel –, ütleb, et ükski küsimus ei ole rumal ja igale küsimusele vastamine arendab igati ka vastajat ennast, seades ka talle ette uued küsimused. „Kui otsid vastuseid elulistele küsimustele minapildi, enesekehtestamise, eluga toimetuleku ja eneseabi, laste, õnnelikkuse ja positiivsuse teemal, siis loodan, et see raamat on heaks teekaaslaseks,“ on autor ise raamatu kohta kirjutanud. „Tänapäeval võib internetiavarustest leida vastuse igale küsimusele ja tõestada just seda, mis kellelegi näib tõene või mis teda teatud olukorras toetab. Olen püüdnud vastustes olla aus, viidata autoritele ja teaduslikele avastustele, aga jätnud ka lugejale enda arendamiseks hingamisruumi.“
Niibergi „Ela ja küsi! 500 elulist küsimust“ suunab avatud diskussioonile, puudutades nii „pehmeid“ teemasid, nagu õnnelikkus, eneseabi, abielu ja suhted, aga vaatab otsa ka nt vananemisele, surmale, laste kasvatamisega seotud probleemidele jm. Kokku on raamatus 11 mahukat peatükki, mis pakuvad huvitavaid sissevaateid inimese elu eri etappidesse kogu tema elukaare ulatuses. 500 küsimust koos 500 huvitava, ammendava, ent edasisele uurimis- ja mõttetööle ruumi jätva 500 vastusega moodustavad kokku elu käsiraamatu, kust leiab hüva nõu igas vanuses lugeja.
Peatükid
Levinumad kompleksid, käitumisviisid ja enesekehtestamine
Näited küsimustest:
Kas televiisor või arvuti mõjutab laste agressiivsuse tõusu? Kas pidev vihastamine ja oma viha sissepoole elamine võib ka tervisele mõjuda? Mida kujutavad endast Napoleoni, õpetaja, oiviku, Hamleti, jõuluvana ja Stalini kompleksid? Milles seisneb ennastkehtestava käitumise deklaratsioon? Kuidas vihast loobuda?
Inspireeriv mõte:
„Enese eest seismine saab laiemas plaanis edukas olla üksnes siis, kui arvestatakse ka teiste asjaosaliste huvidega.“
Laps ja teismeline
Näited küsimustest:
Kuidas last õigesti kasvatada? Mis on karistus ja kas seda on üldse vaja? Kas kakskeelsus võib pidurdada lapse arengut? Mida arvata hüperaktiivsusest? Mida kujutab endast teismeliste pagemine virtuaalmaailma? Mida soovitada lahkuläinud vanematele, et laps lahkumineku tõttu vähem kannataks?
Inspireeriv mõte:
„Inimene, olgu ta suur või väike, on karistatud siis, kui ta on oma pahateo ise heastanud.“
Stress, toimetulek ja eneseabi
Näited küsimustest:
Kuidas stressist vabaneda? Kuidas tekitada sügavat ja kosutavat und? Mida tähendab tervislik toitumine? Kuidas maandada üleväsimust? Kuidas õigesti puhata? Mida kujutab endast aiandusteraapia? Kuidas põlispuudelt abi saada? Kuidas mõjuvad eri värvid psüühikale?
Inspireeriv mõte:
„Kõik, mida teeme nii oma mõtetes kui ka tegudes, teeme esmalt alati endale ja alles siis teistele. Niisiis tuleb õppida ja treenida esimese asjana head läbisaamist iseendaga!“
Abielu, intiimsus ja seks
Näited küsimustest:
Kuidas saada aru, et kaaslasel on armuke? Millal peaks algama lapse seksuaalkasvatus? Kas lastega paarid on õnnelikumad? Mida peavad Eesti mehed partneri valikul kõige olulisemaks? Mida arvata ürgsest mehelikkusest?
Inspireeriv mõte:
„Seksi tuleb võtta tõsiselt, kuid selles on ka huumorit, õrnust, kirge ja iha. Hea seks eeldab ühelt poolt naise valmisolekut naudingut tunda, teiselt poolt mehe võimet ja oskust seda pakkuda.“
Suhtenõustamine
Näited küsimustest:
Kas mehed vajavad rohkem kiitust kui naised? Kuidas elada värsket ja rahuldustpakkuvat seksuaalelu? Miks võib armastus ootamatult otsa saada? Millised märgid viitavad abielukriisile? Mida kujutab endast seksipaast?
Inspireeriv mõte:
„Täiuslik kooselu tähendab oskust võrdselt anda ja võtta, austada teise individuaalsust, mõista tema seisukohti ning jagada temaga oma tundeid.“
Nali naljaks
Näited küsimustest:
Mis on huumor ja mis seda ei ole? Kuidas mõjub inimesele tema üle naermine? Mida kujutab endast naeruteraapia? Mis on naerujooga? Miks eestlased naeratavad vähe?
Inspireeriv mõte:
„Üks minut naeru tugevdavat inimese immuunsüsteemi 24 tunniks. Viis minutit naeru lisavat elueale kolm päeva.“
Minapilt ja imago, egoism ja nartsissism
Näited küsimustest:
Mida kujutab endast inimese minapilt? Kuidas kujundada ja tõsta austust enese vastu? Milles seisneb minakaitse olemus ja vajadus? Kas egoism on hea või halb isikuomadus? Kas on lihtsaid nõuandeid enesehinnangu parandamiseks?
Inspireeriv mõte:
„Ära pelga muuta oma seniseid uskumusi ja arvamusi – minapilti tuleb pidevalt laiendada ning lisada elule uusi värve.“
Töö ja kollektiiv, juht ja juhtimine
Näited küsimustest:
Kas töö ikka tegi ahvist inimese? Kuidas tööd tasustada? Mis teeb tööl inimese õnnelikuks? Mis on karjääri planeerimine? Milliseid demagoogilisi võtteid kasutavad ülemused alluvate suhtes sageli? Kuidas ühitada tööd ja pereelu?
Inspireeriv mõte:
„Mida rohkem saab inimene hea asja või teiste heaolu nimel panustada, seda tähendusrikkam on tema töö ja elu ning seda õnnelikum ta on.“
Väärikalt vananemine
Näited küsimustest:
Kui kaua inimene elada võiks? Millised on peamised eluiga mõjutavad tegurid? Millised toitumisharjumused kiirendavad vananemist? Kuidas hoida vanemas eas mälu värskena? Kuidas olla korraga vanem ja vanavanem? Mis on surm ja suremine?
Inspireeriv mõte:
„Et elada väärtuslikus ajas ja väärikas eas väärikalt, otsi alati uusi väljakutseid, sea nõudmisi, naudi ergutust ja entusiasmi igas algavas päevas.“
Küsimusi argielu psühholoogia vallast
Näited küsimustest:
Kuidas paremini kuulata oma sisehäält? Kuidas kaitsta end energiavampiiri eest? Mida kujutavad endast biorütmid? Kuidas mõjutab mobiiltelefon aju? Mida teha, kui laps kasutab ülemäära nutiseadmeid? Kas alkoholism on ravitav?
Inspireeriv mõte:
„Kallistamine pikendab eluiga. Üks Rootsis tehtud uuring näitas, et kui inimesed kallistasid rohkem, suitsetasid ja jõid nad alkoholi vähem ning nii pikenes nende eluiga.”
Õnnelikkus ja positiivsus
Näited küsimustest:
Kuidas mõõta oma õnnelik olemise määra? Millised on peamised õnnelikkust suurendavad tegurid? Kui suur jõud peitub enesesisenduses? Kas rikkad inimesed on õnnelikumad? Kas usk jumalasse aitab olla õnnelikum? Millised toiduained teevad õnnelikumaks?
Inspireeriv mõte:
„Suurim õnn oleks elu lõpus surra täie mõistuse juures ja õnnelikuna, olles edukalt etendanud kõiki enda valitud (ka elu poolt peale surutud) rolle kuni viimase, paratamatu vaatuseni, valmistades nii teistele veidi inimlikku kadedust.“
Jah, soovin raamatut
TOIVO NIIBERG
Ela ja küsi!
Raamatust „Ela ja küsi!“ leiab vastused kõige põnevamatele, põletavamatele, tähenduslikematele ning sisukamatele küsimustele, millega kogu oma eluea jooksul kokku puutud. See on pikaajaline teekaaslane ja tark mees taskus!
3 kõige põnevamat
küsimust ja vastust
Mis on suurim õnn?
Huvitav, et elu me alustame endale mõistetamatu ja teistele tajutava ning peamiselt just nendele rõõmu ja õnne pakkuva vastsündinu rolliga. Suurim õnn oleks elu lõpus surra täie mõistuse juures ja õnnelikuna, olles edukalt etendanud kõiki enda valitud (ka elu poolt peale surutud) rolle kuni viimase, paratamatu vaatuseni, valmistades nii teistele veidi inimlikku kadedust. Martin Seligman toob välja kolm elukvaliteedi mõistet:
- Hea elu, see on oma loomuomaste võimete kasutamine selleks, et saavutada rahuldust elu peamistel aladel.
- Mõtestatud elu: sünnipäraste võimete ja vooruste rakendamine millegi teenistusse, mis on suurem teist endast.
- Täisväärtuslik elu tähendab positiivseid emotsioone nii seoses mineviku kui tulevikuga. Tähendab positiivsete emotsioonide nautimist, ohtrat rahuldust oma kaasasündinud võimetest, nende võimete rakendamisest millegi suurema heaks, et elu saaks mõtte.
Lisaks Seligmanile on uuringud näidanud, et sõprus teeb inimesed õnnelikuks ja tagab pikema eluea. Üksindus, vastuoksa, tõstab stressihormoonide taset, röövib une ja ründab immuunsüsteemi ning mida vanemaks saame, seda enam on löögi all ka meie vaimne võimekus. Suures plaanis võib öelda, et sõprussuhted on meile sama tähtsad kui õhk, mida hingame. Intiimsuhete kõrval saavad need aga teenimatult vähe tähelepanu. Võtame sõprust suurema iseenesestmõistetavusega, aga ka see vajab kestmiseks ühiselt veedetud aega ja enda jagamist. Ümbritse ennast inimestega, kes teevad sind õnnelikuks ning tee asju, mida armastad. Seega suurim õnn on omada lisaks kõigele veel 1−5 sõpra.
Millised seosed on tänapäevaks leidnud tõestamist meie vaimse ja füüsilise tervise vahel?
- Stressis inimesed põevad raskemalt. Neile, kes väidavad, et nende elu on pingeline, saab kogetud äge insult 89% suurema tõenäosusega saatuslikuks kui neile, kellel enda sõnul stressi ei ole või on seda vähe.
- Kõige tähtsam avastus, mida tänapäevaks on tõestatud, on kindlasti seos depressiooni ja haiguse vahel. Stress ja depressioon on omavahel väga tihedalt seotud, kuid keeruliste kanalite kaudu. Inimesed, kes on lastena depressiooni all kannatanud, kannatavad erinevate haiguste tõttu ka hiljem oma elus. Sellel on mitmeid põhjusi, näiteks sotsiaalsete kontaktide vähesus ja seltsimatus. Samas kui 30−50% kõigist juhtudest annab infarkt ka ise endast märku tugeva väsimusega.
- Leiti, et ärevus, depressioon, viha, vaenulikkus ja agressiivsus on kõik astmat soodustavad ja süvendavad tegurid, kuid samuti liigne kinnisus ning enesesse tõmbumine. Seega on leitud seos stressi ja hingamisraskuste vahel. Järeldusena võib öelda, et alluvamad ja endasse tõmbunumad inimesed põevad suurema tõenäosusega astmat, samuti on mõjutajaks keskkond.
- Emotsioonide mahasurumine leiti olevat põhjuslik faktor vähi kujunemisel. Sellega seotult on pakutud, et traumaatiline läbielamine võib põhjustada kaugeleulatuvaid mõjusid inimese tervisele, eriti kui inimene surub oma mõtted nendest läbielamistest alla.
- Värskemate teadusuuringute järgi on vihahoogude ajal kõige suurema surve all meie süda, täpsemalt kogu kardiovaskulaarne süsteem.
- Uinuda tuleb heade mõtetega. Kui kinnitad endale, et puhkad hästi ega võta muresid voodisse kaasa – hommik on õhtust targem −, tunned end hommikul suurepäraselt, sest seda su aju ju arvabki, mida sa talle sisendasid ja millise ülesande andsid. See toimib ka vastupidi − kui räägid pidevalt, kui väsinud sa oled, ja seda juttu kuuleb aju tänapäeval tihti, siis jaksadki vähem.
Mis teeb inimese tööl õnnelikuks?
2014. a ülemaailmse uuringufirma Gallup uuringu järgi käib maailmas tööl ligi 2/3 inimestest. Just nimelt „käib” tööl, ilma suurema entusiasmita, pühendumiseta – tööl puudub tähendus. Eesti pole selles osas muidugi erand, numbrid on umbes samad üle maailma. Ja kahjuks pole trend viimase paarikümne aasta jooksul muutunud – hoolimata sellest, et pühendumisest ja tähendusest räägitakse üha enam. „Töö tähendus on inimeste jaoks lihtsalt liiga väike,” ütleb üks uuringute tegija. Pärast 40 aastat tehtud uuringuid ja eksperimente teame, et töö tähendus väheneb või suisa kaob siis, kui inimesed ei saa teha tööd puudutavaid valikuid, puudub vaheldus, väljakutse, tagasiside tööle või kui puudub võimalus kaasa lüüa toote-teenuse ahelas algusest lõpuni. Kuid on ka ameteid, kus töötavate inimeste jaoks on tähenduse roll tugevasti juba ametisse endasse sisse kirjutatud, nagu õpetaja, kirikuõpetaja, kliiniline psühholoog, tuletõrjuja, hooldusõde, südamekirurg jne. Tähenduse otsimine ja leidmine tähendab olla loov ja vaba inimene. Mida rohkem inimene saab hea asja või teiste heaolu nimel panustada, seda tähendusrikkam on tema töö ja elu. Ja seda tulemuslikum ja õnnelikum ta on.
Õnnelikkuse määra tööl suurendavad veel:
- positiivne mikrokliima
- kui mõistad, et saad enam-vähem väärilist töötasu, mida loodad saada
- kui tunned vastutust tööülesannete eest
- piisav ja positiivne tagasiside
- arenguvõimalus
- selge premeerimissüsteem
Kes on Toivo Niiberg?
Toivo Niiberg on nii hingelt kui ka kutsumuselt õpetaja, aga ka eluaegne õppija. Ta on lõpetanud viis kõrgkooli, omades loodusteaduste, aianduse ja psühholoogia teadusmagistrikraade. Sealjuures on ta olnud ka hinnatud õppejõuks mitmes Eesti kõrgkoolis (sh Tallinna Ülikoolis, Eesti Kunsti Akadeemias), kirg looduse ning aianduse vastu on ta viinud juhtivõpetajaks aga Räpina Aianduskooli. Lisaks sellele annab ta aktiivselt koolitusi Vilko Koolituskeskuse ridades, on erapsühholoog ning OÜ Katriito asutaja ja perenõustaja.
Küsimuste esitamine ja vastuste otsimine on Niibergi elu lahutamatuks osaks. Ta usub, et küsimuste küsimine on oluline, et areneda. Oma kooliajast mäletab hinnatud autor, et koolis ütles õpetaja, et küsimusi saab küsida tunni lõpus. „Pole siis ime, et lastel on koolis igav. Ja kõige hullem on võib-olla see, et hiljem ei julgetagi küsida,“ on ta välja toonud hariduse valupunkte. Niibergi sõnul on kõige tähtsam eluline küsimus elu ise – mis on elu? Just see küsimus on pannud teda õppima psühholoogiat. „Elus on kolm põhiküsimust: kes ma olen, mida ma suudan ja kelleks ma saan. Mida varem me hakkame neid küsimusi esitama, seda õnnelikumad me oleme,” annab ta kõigile, aga eeskätt noortele nõu.
Idee panna kokku mahukas eluks nõuandev raamat tuli Niibergil pähe tulnud mõttest sõnastada talle loengutes ja seminaridel esitatud sagedasemad küsimused ja anda neile võrdlemisi lihtsad vastused. Raamat „Ela ja küsi!“ on ainulaadne ka selle poolest, et sinna koondatud küsimused on asjakohased inimese kogu elukaare ulatuses. Tegu on justkui elu käsiraamatuga, mis tugineb nii empiirilistele kogemustele kui ka teadustööle. Peatükki vahel annavad vürtsi Ivo Ivari (Toivo Niibergi pseudonüüm) muhedad aforismid.
Raadio Elmari intervjuu
Meediakajastused
16. august 2023
ÕHTULEHT - HÜVA NÕU | Kuidas ära tunda vägivaldset naist ja miks mees oma muredest ei räägi?
29. juuni 2023
POSTIMEES - Psühholoog: ühele inimesele on õnneks vähe vaja, teisele väga palju
21. mai 2023
DELFI - Miks mõningaid teismelisi iseloomustab enesehävituslik käitumine? Psühholoog annab nõu, kuidas mõista probleemset teismelist
4. mai 2023
BUDUAAR - KUIDAS paremini magada?
KÕIK KAJASTUSED
- NAER ON TERVISEKS ⟩ Psühholoog selgitab, kuidas koos naermine aitab suhteid hoida – 21.12.23 Raamatud/Postimees
- HÜVA NÕU | Kuidas ära tunda vägivaldset naist ja miks mees oma muredest ei räägi? – 16.08.23 Õhtuleht
- Psühholoog Toivo Niiberg selgitab, miks armastus ootamatult otsa võib saada – 23.07.23 Raamatud/Postimees
- Psühholoog: ühele inimesele on õnneks vähe vaja, teisele väga palju – 29.06.23 Raamatud/Postimees
- Psühholoog Toivo Niiberg tõdeb, et just selline käitumine on lahkumineku kõige sagedasemaks põhjuseks – 24.05.23 Õhtuleht
- Miks mõningaid teismelisi iseloomustab enesehävituslik käitumine? Psühholoog annab nõu, kuidas mõista probleemset teismelist – 21.05.23 Delfi Naistekas
- Üks lihtne märk, mis näitab, et inimene on terve ega kannata depressiooni all – 11.05.23 Raamatud/Postimees
- KUIDAS paremini magada? – 04.05.23 Buduaar
- Kas armastus esimesest silmapilgust on olemas? – 14.02.23 Raamatud/Postimees
- Eneseaustuse deklaratsioon, mis rasketel aegadel su elus uue lehekülje keerab – 12.12.22 Raamatud/Postimees
- Must reede ja küberesmaspäev- kas asjade ostmine teeb meid päriselt õnnelikumaks? – 28.11.22 Naistekas/Delfi
- NIPID ja nõuanded kogenud psühholoogilt: kuidas tulla toime sügismasendusega? – 14.11.22 Buduaar
- HÜVA NÕU | Nõustaja Toivo Niiberg: “Mulle enim esitatud küsimus käib ennasthävitava käitumise kohta.” – 26.10.22 Õhtuleht
- 10 soovitust, mida lapse toetamiseks teha, kui märkad, et ta on liigselt arvutis või ekraanis – 17.10.22 Perejakodu/Delfi
- Loovuse areng on elukestev protsess: millised tegurid suurendavad loovust? – 15.10.22 Hingele/Goodnews
- 7 soovitust, kuidas pika abielu jooksul värskust säilitada – 13.10.22 Raamatud/Postimees
- Täna on ülemaailmne vaimse tervise päev: neli olulist viisi, kuidas toetada oma vaimset heaolu – 10.10.22 Delfi/Naistekas
- Aeg tõmmata pidurit! Need on peamised ohumärgid, et kannatad tööstressi all – 08.10.22 Delfi/Naistekas
- 8 väga head põhjust, miks sauna minna – 05.10.22 Raamatud/Postimees
- Laps on keskmisest andekam? Loe, kuidas teda oma teel toetada ja julgustada – 18.09.22 Naistekas/Delfi
- NÕUANDED RAAMATUST ⟩ Mida teha siis, kui laps ei soovi magada? – 13.09.22 Raamatud/Postimees
- Oled ühtäkki mattunud tööde ja kohustuste alla? Saa selgeks ajaplaneerimise põhitõed! – 07.09.22 Delfi/Naistekas
- Psühholoog Toivo Niibergi 20 nõuannet, kuidas noori toetada, et neist kasvaksid õnnelikud täiskasvanud – 28.08.22 Perejakodu/Delfi
- Psühholoog annab vastuse: kas sülle kukkunud lotovõit teeb meid õnnelikumaks? – 02.08.22 Delfi/Naistekas
- KUI LAHUTUS ON UKSE EES | Psühholoog annab nõu: mida teha ja mida mitte, et lapsed võimalikult vähe kannataksid – 20.07.22 Naistekas/Delfi
- Levinud probleem, mis hävitab sisemiselt. Psühholoog selgitab, millest tuleneb tegelikult madal enesehinnang – 06.07.22 Naistekas/Delfi
- HÜVA NÕU | Kui puhata, siis täiega! Nende nippidega saad teha pea tühjaks segavatest või negatiivsetest mõtetest – 05.07.22 Õhtuleht
- Psühholoog annab nõu, kuidas paremini oma sisehäält kuulata ja hetkele keskenduda – 05.07.22 Raamatud/Postimees
- KÕIK TUNDED ON LUBATUD: mida teha, kui viha võtab silme eest mustaks? – 05.07.22 Buduaar
- SÕNA ON MEESTEL: milline on kütkestav naine? Kas pisiflirt on suhtele ohtlik? Mis vahe on armumisel ja armastusel? – 02.07.22 Naistekas/Delfi
- Kas seksist piisabki? Väärt nõuanded, kuidas täita end õnnehormoonidega – 25.06.22 Naistekas/Delfi
- Toivo Niiberg: tunnusta ja märka positiivset nii endas kui teistes – 25.06.22 Hingele/Goodnews
- Psühholoog jagab lihtsaid nõuandeid, kuidas parandada oma enesehinnangut – 16.06.22 Raamatud/Postimees
- HÜVA NÕU: mida teha kui lapselt kostub üha sagedamini ma ei viitsi ma ei oska ma ei taha – 16.06.22 Õhtuleht
- ELA JA KÜSI I Kümme mõtlemapanevat tsitaati psühholoog Toivo Niibergilt – 09.06.22 Hingele/GoodNews
- ÜKSTEIST tarkusetera, mida võiks pesast lendajale eluks kaasa anda – 24.05.22 Naistekas/Delfi
- Psühholoog hoiatab: kui teed neid asju, läheb stress vaid hullemaks – 22.05.22 Raamatud/Postimees
- NUTISÕLTUVUS ⟩ 12 soovitust psühholoogilt: mida teha, kui laps ei suuda ilma jonnimiseta telefoni käest panna? – 30.04.22 Raamatud/Postimees
- TEST | Küsimustik, mis näitab kiiresti, kui õnnelik sa tegelikult oled – 21.04.22 Naistekas/Delfi
- HÜVA NÕU | 21 pidavat olema õnnelikkuse maagiline arv, seega 21 imelihtsat asja, mis teevad sind õnnelikuks! – 04.04.22 Õhtuleht
- NIPINURK: 6 nõuannet, kuidas saada kontakti oma intuitsiooniga, et langetada õigeid otsuseid – 04.04.22 Buduaar
- Psühholoog Toivo Niiberg selgitab, mis on tegelikult õnne saladus – 04.04.22 Raamatud/Postimees
- Veeretad tööl päevi õhtusse? Psühholoog annab nõu, kuidas töörõõm tagasi saada – 04.04.22 Naistekas/Delfi
- Uuri järele, milline mõju on inimese psüühikale ja tervisele erinevatel värvidel – 02.04.22 Raamatud/Postimees
- Mida teha, kui laps ei soovi magada? Perenõustaja Toivo Niiberg annab nõu – 01.04.22 Pere ja Kodu/Delfi
- Lotopilet padja alla! Põhjalik ülevaade, kuidas garanteerida kosutav ja sügav uni – 30.03.22 Naistekas/Delfi
- JÕULUVANA, STALIN JA ÕPETAJA ⟩ Iseäralikud kompleksid, mille all võivad inimesed kannatada – 30.03.22 Raamatud/Postimees
- Psühholoog Toivo Niiberg selgitab, millal muutub stress organismile ohtlikuks – 16.03.22 Raamatud/Postimees
- ÕNNE VALEM ⟩ Uuri järele, kui õnnelik sa päriselt oled – 19.02.22 Raamatud/Postimees
- Lihtne test, mis teeb selgeks su õnnelikuks olemise määra – 07.02.22 Raamatud/Postimees
- Üks magamata öö lühendab bioloogilist eluiga! Psühholoog annab nõu, kui palju peaks magama ja kuidas tagada kosutav uni – 31.12.21 Naistekas/Delfi
- Psühholoogi must huumor: stressist aitab vabaneda poomisnöör, püssikuul või rotimürk – 30.12.21 Raamatud/Postimees
- NIPINURK: Kuidas leevendada väsimust? – 30.12.21 Buduaar
- Psühholoog ja õppejõud annab nõu: kuidas toimida tõeliselt andeka lapsega? – 19.12.21 Raamatud/Postimees
- Vanemana soovid ikka oma lapsele parimat. Selleks ei ole vaja teda mitte kasvatada, vaid… – 19.12.21 Naistekas/Delfi
- NIPINURK: Kas tunned end ära? Psühholoog ja õpetaja toob välja, millised on vanemad nende kasvatusstiilide järgi – 17.12.21 Buduaar
- PEAGI ILMUVAST RAAMATUST I Toivo Niiberg selgitab, kas agressiivsemad kipuvad olema tüdrukud ja poisid ja miks see nii on – 11.12.21 Hingele/GoodNews
- Homsest hakkan: Psühholoog Toivo Niiberg selgitab miks on oluline küsimusi esitada – 10.12.21 Raadio Elmar
- Maapoiss, Napoleon või kammerteener — kuus huvitavat ja levinud kompleksi – 05.12.21 Naistekas/Delfi
- Toivo Niiberg annab nõu, mida vihaga ette võtta – 04.12.21 Raamatud/Postimees
- KUULA! “HEAD UUDISED”! Toivo Niiberg: kõige tähtsam on õppida üksteist vastastikku tunnustama ja kuulama! – 02.12.21 GoodNews
- Head uudised toob stuudiosse Toivo Niibergi rääkima sellest, kuidas esitada elus õigeid küsimusi – 02.12.21 Kesk-Eesti Tre Raadio
- NIPINURK: Kuidas ennast kehtestada? – 01.12.21 Buduaar
- UUS RAAMAT I Ilmumas on Toivo Niibergi uus raamat “Ela ja küsi! 500 elulist küsimust” – 25.11.21 Hingele/GoodNews
- Toivo Niiberg annab uues raamatus vastused talle psühholoogialoengutes kõige sagedamini esitatud küsimustele – 25.11.21 Raamatud/Postimees
Jah, soovin raamatut
TOIVO NIIBERG
Ela ja küsi!
Raamatust „Ela ja küsi!“ leiab vastused kõige põnevamatele, põletavamatele, tähenduslikematele ning sisukamatele küsimustele, millega kogu oma eluea jooksul kokku puutud. See on pikaajaline teekaaslane ja tark mees taskus!
Elagem küsides ja luues aina paremat elu!
Juba maast madalast oleme õppinud, et küsimuste esitamine ja uudishimu on just see, mis pakub arengut ja võimalust kujundada omaenda vaatenurka elulistele küsimustele. Kui Toivo pakkus meile, et võiksime selle raamatu välja anda, olime kahe käega nõus, sest Eestis ei ole veel avaldatud sellist terviklikku elukaart puudutavat küsimuste-vastuste raamatut, mis paneks mõtlema ja kukalt sügama. Kui julgeme küsida küsimusi ja olla uudishimulikud, saame võimaluse avardada oma vaatenurki, et seeläbi ennast ja ümbritsevat paremini mõista.
Inimene, kes lõpetab küsimuste esitamise, on lõpetanud elamise, ta on langenud stagnatsiooni. Teame, et paigalseis ei ole edasiliikumine. Elu on aga pidevas liikumises ja muutumises. Just seetõttu võimaldab uudishimu meil paremini kohaneda ja muutustega toime tulla. Inimene tahab vastuseid. Kui ta neid saab, saab ta luua endale ka turvalist ruumi elamiseks ja otsuste langetamiseks.
Sarja „Elu eest“ raamatu autor Toivo Niiberg on aidanud lastel ja lapsevanematel, täiskasvanutel, õpetajatel leida vastuseid elulistele küsimustele läbi nõustamiste, koolituste, artiklite ja raamatute kirjutamise. Toivo lähenemised on alati olnud inimlikud, inimkesksed ja praktilised.
Just niisugused inimesed, kes tegutsevad parema elu nimel, seisavad tervema ELU EEST, ongi meie samanimelise sarja kangelased. Nad on tänu oma elukogemusele, õpingutele ja praktikatele jõudnud teadmisteni, mida jagades aitavad kaasteelistel leida üles iseennast, oma sisemist rahu ja rõõmu ning elada lihtsalt täisväärtuslikumat elu.
Monika Kuzmina ja Kristi Jõeorg
Kirjastuse GoodNews vastutavad väljaandjad
Raamatu valmistasid südamega
Monika Kuzmina
Kristi Jõeorg
Toivo Niiberg
Sirje Raenok
Ain Kuuseok
Igor Meos
Kristi Zirk
Liana Põldver
Karen Härms
Kätlin Rohilaid-Aljaste
Krista Kõrgesaar
Merje Miller
Võta ühendust
Toivo Niibergi kontaktandmed
toivoniiberg@gmail.com
Sarja ELU EEST tutvustus
Varem või hiljem muutuvad meie elus aktuaalseks filosoofilised ja eksistentsiaalsed küsimused, mis annavad edasiliikumiseks vajalikke vastuseid ja lahendusi – mis on meie elu missioon, kuidas leida üles oma sisemine rahu ja rõõm, kes me päriselt oleme, kuidas leida oma elu kutsumus, millest/kellest peaksime elus lahti laskma, milline on meie elu tõeline tõde või miks me üleüldse siia ilma sündisime? Vahel jõuame vastusteni läbi raskete elukogemuste ja kannatuste, mõnikord suunab meie eluteed kellegi hea sõna ja nõuanne või pakub lahenduse raamat, koolitus või teraapia.
Raamatusari “Elu eest” sündis inspireerituna inimestest, kes tegutsevad parema elu nimel ja seisavad tervema ELU EEST. Nemad ongi meie raamatute kangelased. Nad on tänu oma elukogemusele, õpingutele ja praktikatele jõudnud teadmisteni, mida jagades aitavad ka kaasteelistel leida üles iseennast, oma sisemist rahu ja rõõmu ning elada lihtsalt täisväärtuslikumat elu.
Arvustused